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コエンザイムQ10とネギ類

アンチエイジング期待の高いコエンザイムQ10は、いわし、さば、かつお、まぐろ、牛肉、豚肉、ピーナッツ、ほうれん草、ブロッコリーなどの食品に含まれます。抗酸化力をもつネギ類の辛味成分と食べ合わせることで免疫力の強化、心臓疲労や身体疲労の回復、血行促進で冷え性対策に役立ちます。